Сообщений в теме: 22

[Юрий Констант - admin]

Сначала давай определимся, что такое повседневное и эзотерическое наблюдение? Я о таких градациях не слышал.
Второй вопрос вообще не понял. Посмотри, там какие-то слова, наверное, пропущены?

[Ber]

Нужно создать намерение, на осуществление какого-нибудь результата. Намерение нужно будет выразить в состоянии слушания телом. Представить что нужное событие произошло.
Не думать о результате, заняться совершено посторонним делом.
Не связанным с эзотерикой, вести жизнь обывателя, пока все не придет в порядок.

Так наблюдение за мыслями, эмоциями, из тех сообщений выше, это относится к обычной жизни? Когда надо не будоражить, отдохнуть.

[Юрий Констант - admin]

Обычно, если начиналась "буря", то я "затихал" полностью. То есть, совершенно отбрасывал даже мысли об эзотерике.
Но, думаю, что обычной медитации (а отслеживание эмоций и мыслей к ней как раз относится) это не касается. По сути, тебе нужно просто расслабиться и наблюдать. Это как отдых.